Grup, iki ya da daha fazla kişinin ortak bir amaç çerçevesinde bir araya gelmesiyle oluşur. Grupla psikolojik danışma ise grup üyelerinin birbirleri ile deneyimlerini paylaşarak üyelerin sosyal destek, farkındalık ve öz farkındalık sağlamalarını amaçlayan profesyonel bir hizmettir.
Grup çalışmalarında kişi başa çıkmaya çalıştığı problemin sadece kendisinde olmadığını fark eder ve birçok kişi için yalnız olmadığını fark etmek bile gelişimin bir parçasıdır. Ek olarak, oturumlar sırasında üyeler kendini ifade etme yeteneğini ve sosyal becerilerini geliştirme fırsatı bulurlar. Bunun yanı sıra grup üyelerinin oturumlar esnasında yaptıkları fikir alışverişi üyelerin kendilerine yeni kaynaklar edinme fırsatı sağlar.
Grup oturumları, MEF Üniversitesi’nde ya da çevrimiçi olarak ortalama 5-10 hafta süresinde ve haftada bir oturum olmak üzere planlanmaktadır. Bir oturum yaklaşık olarak 1-1.5 saat arasında sürmektedir.